پودر کراتین مونوهیدرات دکتر سان

ویژگی ها :

افزایش استقامت و بهبود ظرفیت بی هوازی

افزاش حجم و قدرت عضلات

کمک به سنتز پروتئین

بهبود عملکرد مغز

كراتين دكتر سان 300 گرم Creatine Dr Sun، یکی از موثرترین مکمل‌ها، برای افزایش وزن و حجم عضلانی و منبع تامین انرژی برای حرکات اولیه و انفجاری است. کراتین از سه اسیدآمینه ال-آرژنین، گلیسین و ال-متیونین تشکیل شده است و حدود 1 درصد از کل حجم خون انسان را تشکیل می دهد. تقریباً 95 درصد کراتین بدن در عضله اسکلتی و 5 درصد باقی مانده آن در مغز ذخیره می شود. بطور طبیعی و به میزان کمی کراتین در بدن تولید میشود اما در زمان تمرینات ورزشی با شدت بالا نیاز است که از طریق مکملهای خوراکی برای بدن تامین شود. از مزایای این مکمل میتوان به تحریک سنتز کلیگوژن عضلات، بهبود عملکرد مغز و حافظه، کاهش کلسترول خون، جلوگیری از تجمع چربی در بدن، افزایش محتوای کراتین عضلات، افزایش قدرت سیستم ایمنی و دفع سموم بدن اشاره کرد. این مکمل را می‌توان در کنار سایر مکمل‌ها مانند گینر و کربوپروتئین استفاده کرد.